TALLER DE PALMIRA POZUELO: CÓMO EQUILIBRAR EL AZÚCAR EN SANGRE

Programa del curso:


HIDRATOS DE CARBONO SALUDABLES

Prevenir la obesidad y la diabetes tipo 2.

Cómo controlar el deseo de comer dulces.
Los dulces y la inestabilidad emocional.
-Entender el papel de los hidratos de carbono en la regulación de la glucemia.
- Causas de la obesidad y de la diabetes tipo 2. Alimentos que causan y promueven la obesidad y la diabetes. Fármacos adelgazantes y antidiabéticos orales. Pautas y formas de vida que promueven la obesidad y la diabetes. La influencia del azúcar y los dulces en los desequilibrios emocionales.
- Prevenir la obesidad y la diabetes: alimentos, nutrientes y suplementos para mantenernos en el peso y prevenir la diabetes. Fuentes de hidratos de carbono saludables y alternativas naturales al consumo de alimentos azucarados. Dieta para una glucemia estable
- Propuestas para limpiar nuestro organismo para mantenernos en el peso.
- Plantas Medicinales para regular los niveles de glucemia y mantenernos en nuestro peso. Infusiones y recetas. Aromaterapia para prevenir la obesidad.
- Test para evaluar nuestro nivel de ansiedad por la comida y dependencia de los dulces.

Palmira Pozuelo
(Farmacéutica Naturista)
Profesora Universidad María Cristina Escorial
Día: 11 de Marzo viernes
Horario: de 18 a 20,30 horas
Lugar: Centro de Actividades Sociales y mujer (San Lorenzo del Escorial) Calle Juan de Toledo 27 , primera planta.
Precio: 25 euros