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| Foto: Espacio Humano |
La farmacéutica naturista Palmira Pozuelo ha comenzado a publicar una serie de artículos muy interesantes en Espacio Humano. Este mes sale la primera parte de sus recomendaciones sobre las plantas medicinales que se pueden cultivar en balcones o terrazas. La mayoría de las plantas aromáticas son resistentes y podremos
utilizarlas directamente para nuestras infusiones y guisos además de tener múltiples usos medicinales. El romero es muy versátil: además de su uso culinario se puede utilizar en la cosmética y sirve para infusiones
tonificantes, caloríficas, antirreumáticas, hepáticas (es un buen
activador de la memoria y gran antioxidante por lo que se le ha llamado
el ginseng español). Palmira también recomienda el tomillo, un
antibiótico natural que podemos emplear en infusiones anticatarrales y digestivas. La menta tiene muchos usos medicinales: es muy digestiva, elimina los gases, es buen analgésico y funciona bien en infusiones anticatarrales. La melisa es digestiva y relajante y es de gran beneficio para las personas
que sufren de ansiedad, inquietud o depresión, ayuda a conciliar el sueño y calma los dolores de cabeza.
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