CURSO DE RELAJACIÓN, INTELIGENCIA EMOCIONAL Y BIENESTAR CON "SATI"

Salaviva es un centro de yoga y pilates al lado de Casa Abierta Escorial y ahora organiza un curso con la psicóloga Susana Sanjuan de relajación, inteligencia emocional y bienestar con "mindfulness": un concepto que significa la conciencia plena o la atención plena y que viene de la palabra "sati" en Pali o "smrti" en sanskrito". Para evitar el uso de anglicisismos superfluos quizás sería mejor utilar el término original que viene de la India. Habrá una charla informativa gratuita sobre el curso el viernes 27 de enero (20h en Salaviva).

¿Qué es "mindfulness"?